Ароматний стейк зі свинини з травами і соусом, відчуваєте запах? Тільки свинину краще замінити на яловичину або курятину, у нас є вагомі підстави для цього. Ми розповімо, чому шкідлива свинина.

Усім шанувальникам свинини обов'язково читати!

Шкода печінки Свинина шкідлива тим, що надає велике навантаження на печінку, особливо, якщо ви не змогли зупинитися на 100 г цього продукту.

Паразити Для з багатьох найбільше задоволення - замовити стейк зі свинини з кров'ю, але важливо знати, що свинина шкідлива тим, що в м'ясі присутні паразити. Саме тому важливо свинину правильно термічно обробляти. Якщо готуєте шашлик, добре прожарювати його.

Зайва вага Свинина - це дуже калорійне м'ясо. Наприклад, його ви смажите цей продукт на рослинній олії, отримуєте приблизно 400 ккал на 100 г. Ще додамо хліб (250 ккал на 100 г), так як свинина жирна і без хліба її складно вживати.

В результаті отримуємо 750 ккал за один прийом їжі, якщо ви, звичайно, не запивали блюдо алкоголем.

Гормон росту В свинині міститься гормон росту, який провокує розвиток запальних процесів в організмі і гіпертрофічних. Саме тому свинина в великій кількості може стати причиною ожиріння і появи злоякісних пухлин.

Якщо ви не можете відмовитися від улюбленої страви - стейків зі свинини, варто зменшити кількість. І не заїдайте м'ясо хлібом, віддайте перевагу овочевому салату.

nedug. ru.