Дієтолог перерахував 5 корисних властивостей куркуми Вживання куркуми позитивно впливає на стан судин, шкіри і психіки.

Дієтолог і лікар Джош Акс назвав п'ять способів, як поліпшити здоров'я за допомогою цієї спеції.

«Куркума - одне з кращих поживних речовин в світі, незалежно від того, говоримо ми про порошок, екстракті або таблетках. Те, що куркума робить з організмом, приголомшливо », - навів слова Акса видання Daily Express.

Лікар пояснив, що регулярне вживання куркуми допомагає захиститися від утворення тромбів. Дослідження показали, що спеція здатна знизити ризик об'єднання тромбоцитів.

Акс порадив додавати більше куркуми в свій раціон тим, хто страждає на цукровий діабет. Приправа допоможе уникнути стрибків цукру в крові.

Спеція є природним протизапальним і антиоксидантним засобом. У зв'язку з цим вона буде корисна при деяких шкірних захворюваннях. Маска на основі куркуми допоможе надати обличчю сяйво.

Вживаючи більше куркуми, можна уникнути високого рівня холестерину в крові. Ця спеція також вважається природним болезаспокійливу.

https: // sundaynews. info /.

Ключові слова:.