Для того щоб виключити розвиток проблем з роботою травного тракту і подальший розвиток ожиріння, американські дієтологи рекомендують виключити зі свого раціону ряд звичних продуктів. Одним з таких продуктів називають улюбленим багатьма - суп, як передає Інтернет-видання для дівчат і жінок від 14 до 35 років Pannochka. net На сторінках Eat this, not That! опубліковані дані експертів в області дієтичного харчування, в яких повідомляється про продукти, що роблять негативний вплив на мікробіом кишечника. Вживання такої їжі часто викликає розлад шлунка, поява тяжкості і здуття живота, а також накопичення зайвих кілограмів.

Серед шкідливих продуктів були виявлені курячий суп з локшиною, солодкі каші, ароматизовані йогурти, а також деякі сорти жирного м'яса. " Але в солодких пластівцях вміст цукру може спровокувати розвиток не тільки ожиріння, але і ряду інших захворювань.

Барвники і харчові добавки, що входять до складу ароматизованих йогуртів, можна порівняти з " Щоб не нашкодити своєму організму, краще їсти нежирний кефір або грецький йогурт з низьким вмістом жиру "

Вживання м'ясних напівфабрикатів призводить до загибелі корисних мікроорганізмів, що населяють кишечник людини, попереджають експерти. Вживання смаженої картоплі і чіпсів також може спровокувати дисбаланс мікрофлори кишечника, тому вживати ці продукти вкрай небажано, а краще взагалі відмовитися від їх вживання.

med-heal. ru.