Оздоровленню судин і їх тканин допоможуть фрукти і овочі. Експерти в області харчування рекомендують включити в раціон харчування продукти, ефективно очищають судини. Скупчується на внутрішніх стінках судин і артерій холестерин провокує з віком багато проблем зі здоров'ям.

Зокрема, на тлі розмноження холестеринових бляшок розвивається атеросклероз, провідний фактор інсультів і серцевих нападів.

Фахівці склали список продуктів, які допоможуть очистити судини.

Часник Отримані вченими Каліфорнійського університету дані свідчать: вживання часнику запобігає небезпечний для здоров'я процес кальцинування (накопичення кальцію) і затвердіння стінок коронарних артерій.

Виноград У його ягодах дуже багато антиоксидантів, що захищає клітини судинної тканини від окислення холестерином, це гальмує процес скупчування жирових бляшок на стінках артерій.

Журавлина Ягоди журавлини містять речовини, які активізують жировий метаболізм, що заважає жировим компонентам збиратися в судинах.

Помідори Ці овочі відрізняються високим вмістом лікопену - речовини, що запобігає втрату судинної тканини своєї еластичності. Лікопен, крім іншого, є дуже потужним антиоксидантом, допомагає запобігти запаленню, що веде до виникнення багатьох серцево-судинних недуг.

Гранатовий сік Якщо щодня випивати склянку свіжого гранатового соку, організм буде отримувати таку кількість антиоксидантів, завдяки якому почне справно підтримувати фізіологічні процеси, що сприяють оздоровленню судин і їх тканин.

lady. siteua. org.