Регулярне вживання кави знижує ризик інсульту у здорових людей.
Вживання зеленого чаю або кави знижує ризик смерті до 62% у тих, хто пережив інсульт і серцевий напад.
Дослідники з Японії анкетували 46 000 чоловік у віці від 40 до 79 років.
В анкетах, які учасники заповнювали з 1988 по 1990 роки, були питання про спосіб життя, здоров'я і дієті. Дослідники прагнули визначити наслідки споживання зеленого чаю і кави після перенесеного інсульту або серцевого нападу.
«Існує гостра потреба в наукових доказах впливу способу життя серед тих, що вижили після інсульту і серцевого нападу. З огляду на швидке старіння населення і необхідність підвищення тривалості життя після цих захворювань »- пояснив Хіроясу Ісо, автор дослідження.
Вчені проаналізували відповіді, а також інформацію 2009 року щодо тому, чи помер хто-небудь з учасників. Ті, хто вижив після інсульту і споживав принаймні сім чашок зеленого чаю щодня, знизили ризик смертності від усіх причин приблизно на 62% в порівнянні з тими, хто чай не пив.
Люди, які пережили серцевий напад і випивали одну чашку кави в день, знизили загальний ризик смерті на 22% в порівнянні з тими, хто не пив кави регулярно.
Люди без інсульту або серцевого нападу в анамнезі, які споживали одну або кілька чашок кави на тиждень, мали приблизно на 14% нижчий ризик смертності від усіх причин у порівнянні з тими, хто не пив кави.
Споживання зеленого чаю може запобігти подальшим серцево-судинні порушення у тих, що вижили, в той час як вживання кави може запобігти такі неприємності навіть у здорових людей.
Але вчені закликали звернути увагу на різницю між зеленим чаєм в Японії і тим, який споживають в традиціях західної дієти.
«Важлива відмінність полягає в тому, що в японській культурі зелений чай зазвичай готують з водою і без цукру. Крім того, каву готують з водою, а іноді з молоком і цукром.
Самий здоровий спосіб приготування цих напоїв - без додаткового цукру », - пояснив доктор Ісо на сторінках журналу Stroke.
https: // sundaynews. info /.
Ключові слова:.