Вчені пояснили, як порушення циркадних ритмів заважає мозку позбавлятися від «відходів».

Вчені назвали цей механізм глімфатіческой системою: нею керують нервові гліальні клітини, щоб виконувати для мозку ту ж функцію, що і лімфатична система для всього тіла, пише MedicalNewsToday.

Величезне значення для глімфатіческой системи мають циркадні добові ритми, що визначають цикл сну і неспання. Як з'ясували експерти з США, під час сну виводяться токсичні продукти обміну речовин, що накопичилося в мозку за годинник неспання.

Один з них - нерозчинний білок бета-амілоїд. Якщо він не видаляється, утворюються бляшки - провісники хвороби Альцгеймера. Регулярне недостатнє видалення бета-амілоїду пояснює, чому хронічне порушення сну - рання ознака нейродегенеративних розладів.

Провівши ряд експериментів на мишах, вчені довели: глімфатіческая система - це мережа каналів, прилеглих до кровоносних судинах в головному мозку.

Поки людина спить, спинномозкова рідина перекачується по мозку в унісон з пульсацією артерій. Вона вимиває розчинні відходи перед їх проникненням в лімфатичну систему.

І найважливіше: робота глімфатіческой системи безпосередньо визначається біологічним годинником організму, але не сном як таким. Тому денний сон для людини не замінює нічний. Щоб з мозку «вимивалися» відходи, потрібно спати саме в темний час доби.

Джерело: https: // news. yellmed. ru /.

Ключові слова:.