Якісний сон ночами абсолютно необхідний для збереження ритмів внутрішнього годинника нашого організму. А цей механізм, в свою чергу, потрібно для підтримки активності та молодості.
Давно відомо, що хороший нічний сон робить нас енергійними і свіжими протягом дня. І ось тепер біологи вперше пояснили, чому відпочинок ночами настільки добре готує людський організм до різного роду інтенсивним видам активності. Результати дослідження публікують журнал Nature Cell Biology. Воно проводилося на мишах і показало, що механізм внутрішнього годинника збільшує здатність підтримувати активність наших тел. А оскільки з роками точність цього годинника збивається, саме це може бути однією з причин старіння, багато процесів якого все ще є загадкою для науки.
Дане дослідження проливає нове світло на внутрішньоклітинну матрицю організму, яка забезпечує структурну і біохімічну підтримку клітинам в питаннях формування сполучної тканини на зразок кісток, шкіри, сухожиль і хрящів. Приблизно половина ваги нашого тіла це та сама матриця, а половину цієї матриці становить колаген. Вчені давно довели, що повністю він формується до моменту настання віку в 17 років.
І ось тепер вперше були виявлені два різновиди фібрил (білки, що мають витягнуту ниткоподібну структуру, в якій відношення довгої осі молекули до короткої становить від 80 до 150) - схожих на мотузки структур колагену, які використовуються клітинами для формування тканин.
Товсті фібрили (приблизно 200 нанометрів в діаметрі, що в мільйон мільйонів разів менше шпилькової головки) є перманентними і зберігаються в нашому організмі протягом життя незмінно з 17 років. Однак тонкі фібрили (50 нанометрів в діаметрі) розщеплюються в міру того, як ми піддаємо організм протягом дня різного роду навантажень, але відновлюються ночами. Таємниці колагену вчені спостерігали за допомогою мас-спектрометрії, а також самих передових електронних мікроскопів. Заміри проводились кожні 4 години протягом двох днів.
https: // www. medikforum. ru /.
Ключові слова:.