Кожна жінка мріє про бездоганну шкірі, ідеальну фігуру і шикарних волоссі.
Маски, масажі, обгортання, спа-процедури, уколи краси, дієти - ми згодні на все, аби привести тіло в порядок і довше зберегти молодість.
Пропонуємо інший шлях вирішення проблеми. Досить прищепити собі кілька звичок - і вже через місяць зрадієте новому відображенню в дзеркалі.
Вживайте лляне насіння.
Насіння льону прекрасно очищають організм від шлаків і токсинів, відновлюють обмін речовин. Вживати їх потрібно вранці, натщесерце, по одній столовій ложці. Насіння розжовують і запивають склянкою теплої води. Через півгодини можна приступати до сніданку.
Щоденне вживання цих маленьких насіння налагодить роботу травної системи, відновить структуру шкіри, волосся, нігтів. До того ж за допомогою чудо-засоби вдасться скинути парочку зайвих кілограмів.
Робіть салат з буряка.
Постарайтеся є його щодня. З усіх продуктів, які беруть участь в очищенні крові, буряк на першому місці. Бордовий овоч налагодить роботу внутрішніх органів і поліпшить стан шкіри.
Не забувайте про горіхи.
Як перекусів обов'язково беріть горіхи. Будь-які, 50 грамів в день. Цього достатньо, щоб волосся і нігті стали міцними і здоровими.
Питайте особа вітамінами.
Щоб попередити старіння шкіри, розгладити перші зморшки перед сном наносите на шкіру обличчя суміш вітаміну Е і гліцерину. Для приготування поживного кошти знадобиться 10 грамів гліцерину і 3-4 капсули вітаміну.
Шкіру попередньо очистіть. Можна зробити легкий масаж і потім нанести суміш.
Використовуйте скраб для тіла.
Шкіра тіла теж потребує окремого догляду. Для цього підійде дуже простий скраб, який можна зробити вдома.
Все, що потрібно, це змішати склянку жирної сметани зі склянкою морської солі. Після прийняття душу наносимо засіб на шкіру, масажуємо легкими рухами і змиваємо. Скраб відмінно очищає, живить і дезінфікує.
Дбайте про п'ятах.
Щоб домогтися ефекту дитячих п'ят, перед сном потрібно надягати на них особливу «піжаму». Щовечора після душу наносите на ступні вершкове масло і кілька крапель м'яти. Одягайте бавовняні шкарпетки і лягайте спати.
Якщо проводити процедуру щодня, через кілька тижнів ступні зміняться до невпізнанності.
Балуйте волосся масками.
Щоб локони виглядали чистими і здоровими, одного миття недостатньо. Необхідно «підгодовувати» їх масками і бальзамами. Пропонуємо приготувати маску на основі порошку гірчиці, яка помітно поліпшить структуру волосся, зробить їх сильними і блискучими.
Гірчицю розводимо водою і додаємо чайну ложку реп'яхової олії. Наносимо на вимиті злегка підсушені волосся, тримаємо біля півгодини і змиваємо.
Жирні, схильні до лупи волосся дуже корисно обполіскувати теплою водою з додаванням ментолової масла. Пропорції: 5 крапель олії на літр води. Вже після першого застосування відчуєте неймовірну легкість і свіжість волосся.
Доглядайте за віями і бровами.
І звичайно, не залишаємо без уваги бровки і вії. Вони теж потребують щоденному харчуванні.
Щоб прискорити зростання волосків і розбудити сплячі цибулини, змащуйте їх касторовою, мигдальним, персиковим або звичайним оливковою олією.
Як і волосся, вії та брови бажають, щоб їх розчісували. Як гребінця підійде щіточка від старої туші. За брів потрібно пройтися в напрямку від носа до скронь, вії розчешіть зверху і знизу від коренів до кінчиків.
Проробляти такі маніпуляції необхідно два рази в день: вранці і ввечері. Результат буде помітний вже через тиждень.
https: // news. yellmed. ru / Ключові слова:.