За словами вчених з Університету Арканзасу, вживання вишневого соку протягом усього п'яти днів може трансформувати здоров'я кишечника, підвищуючи рівень корисних бактерій. За словами експертів, що містяться в вишні антиоксиданти стимулюють розмноження так званих «хороших» бактерій, які, в свою чергу, захищають слизову кишечника і зменшують запалення.

«Наші результати показують, що унікальна суміш поліфенолів у вишні може допомогти змінити мікробіом кишечника, впливаючи на загальний стан здоров'я», - говорить доктор Франк Карбонеро. Попередні дослідження припускають, що гарне здоров'я кишечника не тільки покращує травлення, але також активізує імунітет людей, підтримує здоров'я серця і навіть допомагає контролювати вагу.

В ході випробувань вчені розглянули 9 здорових дорослих у віці від 23 до 30 років, які випивали 250 мл вишневого соку щодня протягом п'яти днів. Зразки стільця учасників оцінювалися до і після експерименту.

Фахівці також проаналізували дію антиоксидантів, що містяться в вишні, в змодельованої в лабораторії травному тракті, щоб визначити, як ці поживні речовини впливають на рівні кишкових бактерій. Результати показали, що вишневий сік сприятливо вплинув на здоров'я травного тракту за рахунок активізації зростання корисних бактерій.

Вчені вважають, що люди, які дотримуються здорового харчування, багатого фруктами і овочами, особливо виграють від вживання вишневого соку.

www. gogetnews. info.

Ключові слова:.