Крім кар'єрного росту і зарплати, в офісі можна отримати шкідливі звички. Від них звичок необхідно відмовитися. Для цього треба вчасно їх разгледеть.

Про це пише Хроніка. інфо з посиланням на HeadHunter.

Чи не снідати Звичка пити каву або разом з цим курити не додадуть користі організму. Часто ними замінюють сніданок і даремно. Таким чином можна себе привести до гастриту або виразки шлунка.

Обідати за комп'ютером Многозадачность негативно впливає на організм людини. Мозку потрібен відпочинок і перезавантаження, яке він не отримує.

Тому краще приділити хоча б декілька хвилин якомусь іншому занятті.

Сидіти весь день за столом У цьому випадку проблем зі здоров'ям не уникнути. Постарайтеся робити вправи і частіше вставати.

Сутулитися За неправильної постави виник болю хребет, плеча. Сутулість може викликати сколіоз та інші проблеми з хребтом.

Терти очі Це великий ризик травмувати шкіру повік. Краще взагалі не чіпати орган зору, а робити вправи.

Джерело: Новини Ю.

Ключові слова:.