Молоко воістину чарівний продукт, дарований нам самою природою. У ньому містяться всі речовини, необхідні для розвитку і росту організму. Молочний жир є основою для синтезу синовіальної рідини, що забезпечує нормальне змащення суглобових поверхонь. Молоко зміцнює кістки і зубну емаль, підвищує активність головного мозку і багато іншого. У стародавніх йогических писаннях вказується, що мудреці харчувалися тільки молоком, як передає Інтернет-видання для дівчат і жінок від 14 до 35 років Pannochka. net Корисні поради.

Краще вживати свіже молоко з надійного джерела. Тривале кип'ятіння молока (понад 15 хвилин) призводить до структурної зміни цінних білків молока в гіршу сторону (з точки зору поживної цінності), тому якщо ви кип'ятіть молоко, то знімайте його відразу після закипання.

Молоко, для того щоб бути засвоєним, повинно вживатися окремо від іншої їжі, або спільно з продуктами, що дають після перетравлення солодкий смак (з рисом, пшеницею, ізюмом, фініками, бананами і т.

Набагато краще засвоюється гаряче молоко з такими прянощами, як імбир, куркума, кардамон, кориця, мускатний горіх, шафран.

Гаряче молоко з топленим маслом і медом дозволяє успішно справлятися з простудними захворюваннями, хворобами суглобів (артрити, артрози і т. ), А також з проблемами нервової системи.

Молоко з імбиром підвищує імунітет і покращує роботу практично всіх органів тіла за рахунок улучшеніякрові. Таке молоко краще вживати вранці.

Гаряче лікувальний молоко з куркумою бажано пити на ніч, воно покращує сон і психіку, відновлює кров і шкіру.

Молоко з кардамоном корисно для серця і нервової системи, за рахунок молока цілющі якості кардамону посилюються в 10 разів.

Молоко з мускатним горіхом дозволяє зупинити занадто неспокійний розум, відновлює сон, дає ясність думкам, підсилює потенцію.

Молоко з корицею допомагає зміцнити серце, очистити кров і налагодити роботу сечовивідних шляхів.

10.

Молоко з бадьяном - чудовий засіб для зняття хронічної втоми, боротьби з депресією.

11. Молоко з шафраном - один з кращих засобів омолодження для будь-якої жінки, сприятливо впливає на психічний стан і дітородну функцію.

12. Молоко краще вживати вранці, з 6 до 9, або ввечері, з 18 до 21 години, гарячим або парним як окремий прийом їжі або з поєднуються продуктами. Холодне молоко пити не можна. Бережіть своє травлення.

Бажаємо вам здоров'я, довголіття і мудрості!.

nedug. ru.