Здоров'я - це багатство, яке не купиш за гроші. Зустрічаючись з друзями і близькими, ми завжди бажаємо їм здоров'я, тому що це важлива умова довгого і щасливого життя. Кожній людині необхідно піклуватися про своє здоров'я.

Саме поняття про здоровий спосіб життя вперше з'явилося в Росії. Автором є професор Ізраїль Брехман. Завдяки його ідеям з'явилася наука валеологія. Росія є батьківщиною багатьох видатних спортсменів.

І якщо ви захочете дізнатися більше про батьківщину здорового способу життя, приїжджайте, наприклад, в Санкт-Петербург. готель St. Petersbourg, розташований біля аеропорту, зможе вас прихистити. Там можна зупинитися на різний час, а поблизу розташовані спортивні розважальні комплекси, де ви зможете відчути, що таке російське здоров'я.

А як же піклуються про своє здоров'я в інших країнах?.

У Швеції здоров'я - синонім руху і спорту. Шведи - дуже активний народ, оптимісти. Швеція - благополучна країна з високим рівнем медицини, тут проводять всілякі омолоджуючі процедури.

У США у багатьох людей є проблема зайвої ваги. Для боротьби з цим створена програма «Здорові люди». Мета проекту - профілактика захворювань та охорона здоров'я. Представники всіх соціальних шарів в Америці можуть дозволити собі користуватися спортзалами і басейнами.

У Китаї національні традиції допомагають зберегти здоров'я. Користується популярністю спеціальна гімнастика тай-цзи, якою займаються навіть літні люди.

Всім нам відомі китайський масаж і голковколювання. Тут харчуються, в основному, рисом і овочами.

Японія - країна довгожителів. Японські дослідники сформулювали основні правила довгого і здорового життя: повноцінний сон, правильне харчування, лікувальну загартовування, шанобливе ставлення до людей, позитивний настрій, вміння розслаблятися, постійна розумова діяльність. Японці вважають, що для того щоб бути здоровим, до цього потрібно докладати зусилля.

nmkd. ru.

Ключові слова:.