Діти, які правильно харчуються, мають кращу академічну успішність в школі.

До такого висновку прийшли канадські дослідники Університету Альберти, розглянувши дієтичні переваги, вага, ріст і рівень навчальної успішності п'яти тисяч школярів.

Збагачення раціону дитячого харчування фруктами, овочами, зерновими та білковими продуктами і кальцієм було пов'язано з більш швидким виконанням домашньої роботи, кращими результатами тестів і іспитів і загальної хорошою успішністю.

У тих учнів, які регулярно вживали їжу з великою кількістю насичених жирів і солі, навпаки були зафіксовані погані оцінки. Школярі, які отримують правильне і здорове харчування вдома і поза домом, на 41% менш імовірно мали низьку грамотність. За словами фахівців, крім соціально-економічних чинників, якість харчування теж грає істотну роль для ефективності пізнавальних навичок зростаючого організму.

sportzal. com.