Підтвердженням цьому є нова «інтуїтивна» дієта, придумана американським професором Стівеном Хоукс. Не відмовляючись від яких продуктів, він схуд на 22 кілограми, як передає Інтернет-видання для дівчат і жінок від 14 до 35 років Pannochka. net Секрет методу - в людській психології. Харчування засноване на дуже прості правила. По-перше, людям не варто зациклюватися на дієті і не мучити себе почуттям провини, коли не вдається її дотримуватися. Від цього стає тільки гірше. Наш організм починає поводитися так, як ми від нього і чекаємо. Якщо ви з'їли більше, ніж треба, неодмінно потовщає. І ось організм ваш піддається цьому самонавіювання.

Це дійсно так. Тільки багато з людей нечасто прислухаються до сигналів свого організму.

І він «мстить» за неувагу.

На зміну природному інтуїтивного підбору раціону прийшли різні дієти, які, як виявилося, підходять далеко не кожному. І в окремих випадках дають не посилення, а тільки ослаблення здоров'я.

І не варто дивитися косо в бік людей з «прибабахов» щодо їжі (не їдять / майже не їдять м'ясо, рибу, певні види овочів, хліб і т. ) Бути може їх організму потрібно дещо інше - і вони відчувають це.

medicus. ru.

Ключові слова:.