Шведські вчені виявили зв'язок між станом м'язів у підлітків і тривалістю життя.

Близько 24 років вчені спостерігали за 1 млн підлітків. Експеримент показав, що слабкі м'язи рук, ніг і ослаблений хват збільшують ризик ранньої смерті. Подібні результати показували люди з гіпертонією і ожирінням.

Однак нарощування м'язової маси не сприяє збільшенню тривалості життя, адже значення має стан м'язів в підлітковому віці.

Експерти повідомили, що люди з розвиненою мускулатурою живуть довше навіть при наявності зайвої ваги.

Після закінчення дослідження стало ясно, що розвинені м'язи в дитячому віці знижують ризик ранньої смерті на 35%.

Крім того, у таких людей на 65% рідше трапляються психічні розлади, а ось юнаки і дівчата з погано розвиненою мускулатурою найчастіше гинули до 55 років. пише HealthyStyle. info http: // healthystyle. info.

Ключові слова:.