Як схуднути? Кожен шостий житель нашої планети періодично задає собі це питання. Основна проблема - відсутність мотивації. Найчастіше саме це заважає людині приступити до активної похудательной діяльності і сісти на дієту.
Варіант для мотивації №1 - мода. Всі люблять одягатися стильно і красиво. Тільки ось яка проблема - у магазинах продається одяг до 46, максимум до 48 розміру. Що ж робити тим, хто носить 52 або навіть 60 розмір? Або шити на замовлення чи шукати наряди на ринку. Але тоді про стильних речах доведеться забути.
Навіть якщо ви вирішили спробувати щастя в бутіку, то після примірки десятого наряду, який не проліз далі ваших плечей, мотивація почне вироблятися сама по собі.
Варіант № 2 - здоров'я. Ми всі прекрасно знаємо, що зайва вага веде за собою цілу низку різних захворювань: гіпертонія, цукровий діабет, хвороби серця і так далі. І такі проблеми починаються в молодому віці, коли хочеться кохати, гуляти, танцювати, виходити заміж і народжувати дітей.
Чи це не стимул для того, щоб схуднути?.
Варіант № 3 - психологія. Існує думка, що повні люди добрі і неконфліктні. У більшості випадків це помилка! Люди із зайвою вагою щодня стикаються з купою проблем - задишка, біль в ногах і так далі, що доводиться щодня приховувати від оточуючих. З часом людина звикає справлятися з цими проблемами. Але тільки чи варто витрачати час на те, щоб звикнути? Можливо, краще витратити його на те, щоб змінити себе?.
Деталі. b0ginya. ru.