Шість разів на день: став відомий раціон чемпіонського харчування Макгрегора перед поверненням в UFC

07 січня 2021, 15:28 | Спорт
фото з ТСН.ua
Розмір тексту:

Ірландський боєць UFC Конор Макгрегор продовжує підготовку до повернення в Октагон, яке відбудеться в бою проти американця Дастіна Порье.

МакГрегор ПОДІЛИВСЯ КАДРАМИ ЖОРСТКОГО спаринг з ПОЛЬСЬКИМ бійців Екс-чемпіон промоушена в двох вагових категоріях більш ніж відповідально підійшов до майбутнього поєдинку. Очікується, що в майбутньому бою він постане в кращій формі за свою кар'єру.

Макгрегор багато поміняв в тренуваннях і своєму харчуванні. Він працює по сім днів на тиждень і дотримується дуже суворої дієти для набору м'язової маси, пише El Mundo Deportivo з посиланням на американську пресу.

Конор приймає їжу шість разів на день. Його дієта складається з: сніданку (каша з яйцем і тушкованими овочами); ранкової закуски (фрукти і салат з натуральним медом); обіду (куряча грудка з рисом і спаржею); полудня (ванільний смузі з горіховою пастою);

вечері (тушковане м'ясо ягняти по-ірландськи з картоплею); пізньої закуски (шоколадний коктейль з органічним чаєм).

Бій Макгрегора і Порье відбудеться 23 січня 2021 року в Лас-Вегасі (США).

На рахунку 32-річного Макгрегора 26 боїв у змішаних єдиноборствах (22 перемоги, 4 поразки). Останній бій він провів в січні 2020 го, нокаутувавши за 40 секунд Дональда Серроне.

Влітку цього року Макгрегор втретє оголосив, що закінчує спортивну кар'єру, проте пізніше передумав йти на пенсію.




Додати коментар
:D :lol: :-) ;-) 8) :-| :-* :oops: :sad: :cry: :o :-? :-x :eek: :zzz :P :roll: :sigh:
 Введіть вірну відповідь         
Новости на русском