Канадські фахівці довели: від проблем втекти можна. По крайней мере, від проблем зі здоров'ям і старіння, пише The Vancouver Sun. Давно вже відомо, що регулярні тренування подовжують життя людині. Це підтверджує і дослідження Університету Макмастер в Гамільтоні.

Експерти спеціально створили мишей, генетично запрограмованих до прискореного старіння. Їх змушували бігати на біговій доріжці протягом 45 хвилин по три рази на тиждень. Через п'ять місяців миші, всупереч очікуванням, виглядали помітно помолодшали і цілком активними, як дикі звірі, які не мали будь-якої генетичної мутації. А ось миші з мутацією з контрольної групи, що не тренувалася, старіли прямо на очах, втрачаючи активність і інтерес до життя.

Той факт, що старіння загальмувалося, наочно демонстрував і аналіз тканин і органів гризунів.

Керівник наукової роботи доктор Марк Тарнопольський впевнений: весь секрет криється в простоті. Ті навантаження, що отримували лабораторні миші, може дозволити собі будь-яка людина, що не має яких-небудь хронічних захворювань. Крім тренування м'язів, біг омолоджує мозок, шкіру, волосся, органи статевої системи, нирки, печінку і селезінку.

news. gradusnik. ru.