Що таке йога і які цілі вона переслідує? З чого все починалося і які школи збереглися до сьогоднішнього дня?.
Йога ставати досить модною практикою оздоровлення в сучасному суспільстві. Практично в кожному фітнес-центрі є інструктор йоги. Маса напрямків і шкіл борються за час і гроші своїх відвідувачів/учнів.
Оскільки заняття йогою для багатьох стають бізнесом, ставиться під загрозу саме початкове призначення Йоги. Тому недосвідченому читачеві буде корисно дізнатися з чого все почалося.
Основні напрямки йоги, це раджа-йога, карма-йога, джнана-йога, бхакти-йога, хатха-йога. Кінцева мета йоги може бути абсолютно різною: від поліпшення фізичного здоров'я і до досягнення мокші(санскр. «звільнення»). За межами Індії термін «йога», як правило, асоціюється з хатха-йогою і її асанами або з фізичними вправами.
Фізичні вправи йоги не такі безпечні, як намагаються їх підносити. Підвищене навантаження на суглоби і хрящі вимагає дуже уважного ставлення і має масу протипоказань.
Як і багато вчителя ушу і цигун, в школах йоги заснованої на фізичних вправах говорять про досягнення через них хорошої фізичної форми, емоційної рівноваги і т. Тут не можна заперечувати наявність позитивного ефекту, оскільки будь-які вправи дисциплінують і врівноважують і сплячі сили можуть бути пробуджені. В цьому випадку людина починає трансформуватися вже не як фізичне тіло, а як енергетичне.
Однак є й інші школи йоги, в основі яких спочатку робота ведеться з енергетикою людини, а фізичні вправи лише мала частина, спрямована на виправлення певних проблем. Мета цих практик - трансформація/еволюція людини як істоти енергетичного. Основним інструментом цієї еволюції розглядається сила кундаліні, яку необхідно пробудити. Пробудившись, енергія кундаліні піднімається у вигляді тонких ниток вздовж хребта, усуваючи чи сигналізуючи людині про проблеми в його чакр(енергетичних центрах), які пов'язані з деякими нервовими центрами на фізичному рівні.
Всі практики йоги до своєї остаточної мети спрямовані саме на пробудження і підтримання в піднятому стані енергії кундаліні.
Людина постійно таке що еволюціонує істота, яка бере участь в енергообміні зі всім світом. На кожному етапі свого розвитку вже в стадії людини в ньому відкривалися певні чакри як відображення тих енергій і того рівня розвитку, яке було етапним на кожному кроці еволюції.
На сучасному етапі розвитку більша частина людства здатна пробудити кундаліні не займаючись довгі роки фізичними вправами або піддаючи себе аскетизму і отшельничеству. Для цього навіть немає необхідності шукати гуру або платити йому за це.
Спробуйте пройти протокол самореалізації не відходячи від комп'ютера, це займе не більше 10-15 хвилин.
Також ви можете прийти на програму(всі програми безкоштовні) і спробувати пройти протокол в колективі йогів. У процесі і після проходження протоколу ви можете відчувати різні відчуття у вигляді холодного подуву, жару, поколювання і т. все це говорить про те що ваша кундаліні прокинулася і починає вам посилати сигнали. Як інтерпретувати ці сигнали ви можете дізнатися почитавши інформацію на нашому сайті або при особистому спілкуванні в колективі Деталі. lovebody. ru.