Многих людей пугает перспектива старения. Но, как выяснил Жиль Э. Жиньяк, доцент кафедры психологии Университета Западной Австралии и его коллеги, у этого процесса есть и положительные стороны. Так, для большинства людей возраст, в котором их мозг становится наиболее продуктивным, составляет 55-60 лет, сообщает Science Alert.
Как отмечают исследование, это знание свидетельствует о том, что люди этого возраста могут быть особо эффективны в решении сложных проблем и в лидерстве на работе.
[see_also ids="657537"]
Множество исследований свидетельствуют о том, что люди достигают пика своей физической формы в возрасте 20-30 лет. Многочисленные исследования также показывают, что базовые интеллектуальные способности человека, то есть его способность рассуждать, запоминать и быстро обрабатывать информацию, обычно начинают снижаться после 25 лет.
Но, если взглянуть не только на базовую «мощность», картина выглядит иначе.
В ходе нового исследования ученые сосредоточили свое внимание на устоявшихся психологических чертах, выходящих за рамки способности к рассуждению, которые поддаются точному измерению, представляют собой устойчивые характеристики, а не временные состояния, имеют хорошо документированные возрастные траектории и, как известно, предсказывают эффективность в реальной жизни. Они выявили 16 характеристик, которые отвечают этим критериям.
Исследователи отнесли к ним основные когнитивные способности, такие как рассуждение, объем памяти, скорость обработки информации, знания и эмоциональный интеллект. Кроме того, ученые включили также «большую пятерку» личностных черт: экстраверсию, эмоциональную стабильность, добросовестность, открытость опыту и доброжелательность.
Затем ученые собрали данные из существующих исследований, которые изучали эти характеристики. Это позволило им выяснить, как каждая из них развивается с течением жизни человека.
Оказалось, что некоторые из этих черт достигают пика гораздо позже. Например, добросовестность максимальна в возрасте 65 лет, а эмоциональная стабильность – 75. В пожилом возрасте достигают пика и некоторые другие черты. А способность противостоять когнитивным предубеждениям – ментальным ошибкам, которые могут привести к принятию нерациональных или менее точных решений – может продолжать улучшаться до 70 и даже 80 лет.
Когда ученые объединили возрастные траектории всех 16 черт, они обнаружили закономерность. Общее умственное функционирование достигало пика в возрасте от 55 до 60 лет, а затем начинало снижаться примерно с 65 лет. Это снижение становилось более выраженным после 75 лет.
По мнению исследователей, это может свидетельствовать о том, что снижение функций в пожилом возрасте ускоряется после того, как начинается.
То есть, снижение некоторых способностей с возрастом компенсируется развитием других качеств.
Ученые отмечают, что результаты их исследования могут объяснить, почему многие из самых ответственных руководящих должностей в бизнесе, политике и общественной жизни часто занимают люди в возрасте 50-60 лет.
Ранее ученые обнаружили в мозге систему, которая заживляет тело во сне.