Вам точно попадались мемы о людях, которые целый день чувствуют усталость, а вечером, когда приходит время идти ко сну, вдруг становились бодрыми и активными. Скорее всего, эти мемы имели большой отзыв, ведь большинству из нас знакома эта ситуация, когда вместо вечерней усталости мы получаем неожиданный прилив сил.
Обычно это означает, что заснуть вовремя не удается и на следующий день мы просыпаемся без ощущения глубокого отдыха. Научное объяснение, почему так происходит, дало издание Live Science.