Ученые выяснили, как благодаря специальной диете снизить риск развития инсульта. Об этом пишет Еxpress. Эксперты утверждают, что диеты с высоким содержанием насыщенных жиров и трансжиров увеличивают риск возникновения инсульта и других сердечных заболеваний. Кроме этого, ученые советуют не злоупотреблять солью. По их утверждению, она может повысить уровень артериального давления, что является первопричиной возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы.

  А вот частое употребление фруктов, овощей, клетчатки, молока, сыра и йогурта наоборот снижает риск возникновения ишемического инсульта. Однако, к сожалению, эта диета не эффективна для профилактики геморрагического инсульта. Напомним, ранее доктор Евгений Комаровский посоветовал украинцам во избежание инсульта контролировать уровень артериального давления и уровень сахара в крови. В Европе опубликованы новые протоколы реабилитации после инсульта   Новости от в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t. me/korrespondentnet Автор: 1