Группа диетологов и биологов из нескольких университетов США представила исследование, посвященное взаимосвязи между отдельными пищевыми привычками и психологическим состоянием мужчин и женщин, пишет Fainaidea. Как удалось установить специалистам, такие привычки могут влиять не только на психологию, но даже на изменение биохимии мозга. Ученые отмечают, что игнорирование в рационе овощей и фруктов или же их небольшое потребление приводит к риску развития депрессивных заболеваний.

И депрессии грозят в большей степени мужчинам из-за гормональных различий. Диетологи настаивают на том, что фрукты необходимо употреблять не в составе каких-либо блюд, а целиком. Ранее сообщалось, что диетологи назвали нездоровые привычки питания, из-за которых может грозить лишний вес. Также напомним, как можно избежать пищевых срывов. Новости от в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t. me/korrespondentnet Автор: 1