Существует несколько подходов, которые позволяют не только скорректировать вес за короткий срок, но и избежать срывов в процессе длительной диеты. Один из самых эффективных способов — вести учет калорий не только по дням, но и по неделям. Если в обычное в...
09 августа 2025, 18:01 ()