Сон — одна из базовых потребностей человека, но далеко не каждый умеет отдыхать по-настоящему качественно. Между тем именно во сне происходят важнейшие процессы: восстанавливаются ткани, вырабатываются гормоны роста и тестостерон, стабилизируется работа н...
29 июня 2025, 14:02 ()