Наука и здоровье - Здоровье

Здоровье

Как загорать безопасно и с пользой для кожи

Солнце — наш естественный источник энергии, тепла и хорошего настроения. В солнечные дни мы чувствуем себя бодрее, радостнее, кожа приобретает золотистый оттенок, а организм начинает активнее работать. Всё дело в ультрафиолетовых лучах: они стимулируют им...
06 апреля 2025, 01:53 (e-news.com.ua)

Как белковая диета помогает сохранить результаты похудения
Многие люди, пытаясь похудеть, сталкиваются с проблемой сохранения достигнутых результатов. Несмотря на строгие ограничения и даже успешное сниже...
06 апреля 2025, 01:15 (e-news.com.ua)

Фитнес и его влияние на интимную жизнь
Регулярные занятия фитнесом оказывают огромное влияние на общее состояние здоровья, но они также могут значительно улучшить вашу сексуальную жизн...
06 апреля 2025, 01:14 (e-news.com.ua)

5 реакций организма на злоупотребление арахисовым маслом
Как ваше тело может воспринимать избыток арахисового масла
05 апреля 2025, 22:32 (Обозреватель)

Натуральные средства для красоты из прошлого
До того как косметическая индустрия сделала свои шаги вперед, наши бабушки использовали для ухода за собой исключительно природные средства. Эти ...
05 апреля 2025, 19:04 (e-news.com.ua)

Польза красного вина для кишечной флоры
Исследования показывают, что умеренное потребление красного вина может быть полезным не только для общего состояния здоровья, но и для работы киш...
05 апреля 2025, 18:00 (e-news.com.ua)

3 продуктивные упражнения, тонизирующие дряблую кожу ног
С возрастом выработка коллагена замедляется, что влияет на эластичность кожи, кроме того, значительная потеря веса также может привести к обвисан...
05 апреля 2025, 15:40 (Обозреватель)

Средиземноморская диета: путь к хорошему настроению и отличной фигуре
Средиземноморская диета давно зарекомендовала себя как ключ к стройной фигуре и хорошему здоровью. Исследования подтверждают её благотворное влия...
05 апреля 2025, 15:48 (e-news.com.ua)

Компьютер в жизни ребенка: как не навредить
Современные дети растут в цифровом мире, где компьютер стал неотъемлемой частью повседневности. Он используется в учебе, для досуга и общения. Но...
05 апреля 2025, 12:32 (e-news.com.ua)

Как сохранить зрение в современном мире
Сегодня мы все чаще сталкиваемся с необходимостью носить очки или контактные линзы. Напряженная работа, постоянное использование гаджетов, неправ...
05 апреля 2025, 10:22 (e-news.com.ua)

Трюк, улучшающий тренировку: как бегать эффективно
Это может помочь вам улучшить опыт тренировки
05 апреля 2025, 09:59 (Обозреватель)

Как избежать неприятных ситуаций на дороге
Водитель сталкивается с множеством трудностей, и умение быстро реагировать на них – важное качество. Будь то внезапное подрезание, ослепляющий св...
05 апреля 2025, 01:51 (e-news.com.ua)

Чем заменить дорогую красную рыбу: три самых полезных и вкусных варианта
Да, красная рыба крайне полезна, потому что она содержит полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, качественный белок и витамины группы В. Однако ...
05 апреля 2025, 01:20 (ТСН.ua)

Упражнения, которые рекомендуется выполнять после 40 лет
Эти упражнения помогут вам поддерживать фигуру с возрастом
04 апреля 2025, 22:13 (Обозреватель)

Привычка, влияющая на отдых: почему нельзя спать с включенным телевизором
Почему вам не стоит засыпать под любимый сериал
04 апреля 2025, 20:49 (Обозреватель)

Что есть, чтобы не было морщин: диетолог назвала ягоду №1 для здоровья и эластичности кожи
Диетолог назвала одну из самых полезных ягод для женского здоровья. Она помогает разгладить мелкие морщинки и предотвращает появление новых. О ка...
04 апреля 2025, 19:04 (ТСН.ua)

Как похудеть без ежедневного подсчета калорий: исследователи нашли эффективный метод
Ученые доказали, что метод 4:3 дает более лучшие результаты, чем традиционные подходы.
04 апреля 2025, 19:03 (ТСН.ua)

Польза отрубей и как их употреблять
Отруби – это оболочка зерен, содержащая в себе ценные пищевые волокна и витамины. В зависимости от исходного зерна они могут быть пшеничными, ржа...
04 апреля 2025, 17:52 (e-news.com.ua)

Кардио и отягощения, что сжигают жир: тренировка, которая уберет круглый живот
Какая тренировка может избавить вас от выпуклости на животе
04 апреля 2025, 17:18 (Обозреватель)

Как правильно пить воду для здоровья
Вода — это источник жизни, и её важность для организма невозможно переоценить. Однако, чтобы вода действительно приносила пользу, важно не только...
04 апреля 2025, 15:28 (e-news.com.ua)

Как салон красоты может помочь в лечении некоторых недугов
Салоны красоты давно стали не просто местом для ухода за внешностью, но и важной составляющей в решении некоторых проблем с самочувствием. Конечн...
04 апреля 2025, 13:07 (e-news.com.ua)

Напитки, укрепляющие иммунитет: что пить, чтобы улучшить самочувствие
Полезные напитки и привычки, укрепляющие иммунитет
04 апреля 2025, 12:50 (Обозреватель)

Режим сна и его влияние на вес
Многие люди ждут выходных, чтобы наконец-то выспаться, но такой подход может привести к нежелательным последствиям. Исследования показывают, что ...
04 апреля 2025, 11:53 (e-news.com.ua)

Жировая прослойка в организме играет важную роль
Ранее считалось, что жир в брюшной полости – это просто лишний балласт, от которого необходимо избавляться. Однако современные исследования доказ...
04 апреля 2025, 10:40 (e-news.com.ua)