Наука и здоровье - Здоровье

Здоровье

Упражнения и советы для уверенной и грациозной походки

Красивая походка — это не просто эстетика, а показатель уверенности, правильной осанки и заботы о собственном теле. Освоить её не так уж сложно, если знать базовые принципы и уделять им внимание ежедневно. Основное правило — вовлекать в движение всю стопу...
22 июня 2025, 18:34 (e-news.com.ua)

Простые способы защиты от вирусов, которые действительно работают
В период сезонных эпидемий и вспышек инфекционных заболеваний особенно важно помнить о простых, но надёжных мерах профилактики. Итальянские учёны...
22 июня 2025, 17:21 (e-news.com.ua)

Как помочь ребёнку наладить крепкий и спокойный сон
Качественный сон — одна из важнейших потребностей малыша, напрямую влияющая на его здоровье и развитие. Чтобы ребёнок спал крепко и спокойно, важ...
22 июня 2025, 15:12 (e-news.com.ua)

Может ли испортиться арахисовая паста: признаки, которые нельзя игнорировать
Факты о хранении пасты и советы диетологов, которые помогут избежать пищевых рисков
22 июня 2025, 14:17 (Обозреватель)

Нежный торт с тёмным шоколадом и абрикосовой ноткой
Шоколадный торт — один из тех десертов, который объединяет поколения. В этом варианте классического французского рецепта мягкий, насыщенный бискв...
22 июня 2025, 01:47 (e-news.com.ua)

Естественное питание: как грудное молоко формирует здоровье малыша
Грудное молоко — это не просто пища, а целая биологическая программа поддержки новорожденного. Оно идеально адаптировано под потребности маленько...
22 июня 2025, 01:46 (e-news.com.ua)

Приложение, которое изменило тело и жизнь: минус 44 кг без стресса
История женщины, которая доказала: технологии могут быть союзником в борьбе с лишним весом
21 июня 2025, 21:56 (Обозреватель)

Как сохранить кожу гладкой и здоровой на долгие годы
Гладкая и ухоженная кожа всегда привлекает внимание и служит показателем хорошего здоровья. Многие мечтают иметь такой же ровный и сияющий цвет л...
21 июня 2025, 17:01 (e-news.com.ua)

Как изменить тело и сохранить силы: реальный путь к стройности
Многие женщины стремятся к плоскому животу, но немногие понимают, что для этого важен не только внешний вид, но и здоровье. Даже у стройных девуш...
21 июня 2025, 17:00 (e-news.com.ua)

Техника растяжения антагониста: простой, но эффективный метод улучшения результатов
Техника для тех, кто хочет тренироваться разумно – без дополнительного веса, но с лучшим результатом
21 июня 2025, 13:37 (Обозреватель)

Томатный маринад с тофу: пикантная идея для лёгкого ужина
Если вы устали от привычных блюд и хотите добавить в рацион что-то оригинальное, но при этом лёгкое и полезное, обратите внимание на тофу с томат...
21 июня 2025, 13:40 (e-news.com.ua)

Сырные палочки с орехами и маком: домашняя выпечка к чаю
Среди множества домашних закусок, которые легко приготовить своими руками, сырные палочки занимают особое место. Они не только ароматны и хрустящ...
21 июня 2025, 11:48 (e-news.com.ua)

Сливочный суп с грушей и сыром: уютный вкус итальянской кухни
Если вы ищете изысканное и вместе с тем уютное блюдо для прохладного вечера, обратите внимание на сливочный суп с грушей и сыром с голубой плесен...
21 июня 2025, 10:41 (e-news.com.ua)

В США одобрили первую в мире вакцину для профилактики ВИЧ: что нужно знать
Ее надо применять дважды в год
21 июня 2025, 03:01 (Обозреватель)

Звуки сна как подсказка для диагностики
Храп давно воспринимается как неудобное, но безобидное явление. Однако учёные из Университета Квинсленда (Австралия) доказали: он может быть перв...
21 июня 2025, 01:42 (e-news.com.ua)

Четыре простые привычки, которые помогут нарастить мышцы без силовых упражнений
Как сон, питание и мобильность помогут стать сильнее
20 июня 2025, 21:44 (Обозреватель)

Враг здорового образа жизни: как стресс нарушает метаболизм и мешает похудению
Вся правда о гормоне кортизол, режиме "бей или беги" и хроническом стрессе
20 июня 2025, 20:17 (Обозреватель)

Пересадка волос для роста ресниц: новое слово в эстетике
Современная косметология предлагает всё более изощрённые методы решения эстетических задач. Одной из самых необычных процедур последних лет стала...
20 июня 2025, 19:22 (e-news.com.ua)

3 самых эффективных упражнения для поддержания формы во время путешествий
Оставайтесь активными даже в путешествиях благодаря этим простым упражнениям
20 июня 2025, 17:20 (Обозреватель)

Темный шоколад как природная защита от ультрафиолета
Недавние исследования показали, что темный шоколад, богатый флаванолами — природными антиоксидантами, — способен значительно повысить защиту кожи...
20 июня 2025, 14:03 (e-news.com.ua)

Как предотвратить повторное появление молочницы
Молочница — одно из самых частых женских заболеваний, с которым сталкиваются многие. Несмотря на эффективность противогрибковых средств, проблема...
20 июня 2025, 12:59 (e-news.com.ua)

Ароматная пицца с артишоками и ветчиной
Эта вариация итальянской классики — не просто способ быстро накормить семью, а настоящее гастрономическое удовольствие. В основе рецепта — тонкое...
20 июня 2025, 11:53 (e-news.com.ua)

Спасены три жизни: во Львове 16-летний юноша, который погиб в ДТП, стал посмертным донором.
Несмотря на невероятную боль потери, семья юноши приняла тяжелое, но очень мужественное решение
20 июня 2025, 11:31 (Обозреватель)

Что происходит с телом, если ежедневно употреблять протеиновые батончики
Преимущества, риски и советы экспертов по употреблению белковых снеков
20 июня 2025, 10:09 (Обозреватель)

Нагрузка от экрана: как планшеты вредят позвоночнику и рукам
Популярность планшетных компьютеров растёт с каждым годом, и вместе с этим растёт число людей, сталкивающихся с неприятными последствиями их пост...
20 июня 2025, 09:36 (e-news.com.ua)