Заменить сок можно поеданием  самого грейпфрута. Может и не слишком вкусно: зато как полезно!

 Пациенты с ожирением выпивавшие полчашки грейпфрутового сока или съедавшие половину грейпфрута до трёх основных обеденных блюд, смогли значительно снизить вес, - доказало исследование Университета Вандербильта. У них  снизился индекс массы тела и окружность талии.

 После 14-недель добровольцы в среднем потеряли 7 процентов веса - это означает почти 7 килограммов избыточного веса.

 К тому же у участников эксперемента  значительно повысился уровень «полезного» холестерина в крови - HDL-холестерина. Сок улучшает работу печени, содержит много витамина С...

 - Но надо помнить, что  грейпфрутовый сок  подавляет разрушение некоторых лекарств в организме, например, виагры, - предупреждает  старший научный сотрудник Института клинической фармакологии НЦ ЭСМП МЗ РФ Дмитрий Сычев. – Это опасно - лекарство накапливается в организме. Последствия могут быть печальные…

 Так что не стоит запивать этим соком лекарства, понижающие содержание холестерина, иммунодепрессанты, антибиотик эритромицин, оральные контрацептивы, противоопухолевый препарат тамоксифен, виагру и ее аналоги.