Курение оказывает разрушительное воздействие на организм человека, особенно на женский организм и внешность. По данным американских пластических хирургов, сигареты вредят коже не меньше, а порой и больше, чем интенсивное солнечное излучение. Никотин разрушает коллаген и эластин, что приводит к преждевременному старению кожи, появлению морщин и снижению упругости.
Помимо внешних изменений, курение сказывается на дыхательной системе. Оно вызывает сухой кашель, ухудшает работу легких и снижает общую выносливость организма. Часто у курящих наблюдаются желтые зубы, неприятный запах изо рта, а также ухудшение состояния волос — они становятся ломкими, секутся и теряют блеск.
Курение негативно влияет на гормональный фон женщин. Снижение выработки эстрогенов приводит к нарушению менструального цикла, преждевременной менопаузе, уменьшению плотности костной ткани и снижению либидо. Девушки, начинающие курить до менархе, подвержены более высокому риску развития рака молочной железы.
Опасны сочетания курения с гормональными контрацептивами. Совместное употребление сигарет и противозачаточных препаратов значительно увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, варикоза и тромбозов нижних конечностей. Отказ от курения может не только восстановить здоровье, но и заметно улучшить внешний вид — по данным исследований, женщины, бросившие курить, визуально омолаживаются на многие годы.
Сигаретный дым представляет собой смесь более 4 тысяч химических соединений, включая токсичные и радиоактивные элементы. Среди них — угарный газ, цианистый водород, альдегиды, бензолы, никель, кадмий, ртуть и полоний.
Эти вещества наносят вред практически всем системам организма, разрушая клетки и провоцируя развитие хронических заболеваний.
Бросить курить — сложная, но крайне полезная задача. Отказ от сигарет улучшает работу сердца и сосудов, нормализует гормональный фон, снижает риск онкологических заболеваний и позволяет сохранить здоровье кожи, зубов и волос. Чем раньше человек перестанет курить, тем выше вероятность сохранить активность и привлекательность на долгие годы.
e-news.com.ua