Учёные из США установили, что быстрый набор лишнего веса в первые месяцы жизни ребёнка может значительно увеличить вероятность ожирения в будущем. Исследование, охватившее данные о 559 детях от шести месяцев до трёх лет, показало, что уже к трём годам почти каждый десятый участник сталкивался с лишним весом. Особенно высокий риск наблюдался у малышей, родившихся с большим весом, а также у тех, кто набрал его больше остальных в первые полгода жизни — в этой группе вероятность ожирения увеличивалась примерно на 40%.
Хотя наличие ожирения в трёхлетнем возрасте не гарантирует, что человек останется тучным во взрослой жизни, это всё же повышает вероятность проблем с весом в дальнейшем. Кроме того, раннее ожирение связано с риском развития серьёзных заболеваний — сахарного диабета второго типа, гипертонии и нарушений работы сердечно-сосудистой системы.
Эксперты подчёркивают важность контроля питания ребёнка с первых месяцев жизни. Родителям рекомендуется следить за размером порций, не перекармливать малыша и формировать здоровые пищевые привычки. Важно также вовремя замечать признаки избыточного веса и принимать меры для его коррекции, чтобы снизить риски для здоровья.
За последние годы в США количество детей с ожирением удвоилось, и эта тенденция приобрела масштаб национальной проблемы. Аналогичная ситуация наблюдается и в ряде других стран, где неправильное питание и малоподвижный образ жизни становятся всё более распространёнными даже среди самых маленьких.
Учёные подчёркивают, что формирование привычек питания начинается ещё в младенчестве.
Сбалансированное и разнообразное меню, достаточное количество овощей, фруктов и цельных продуктов помогут снизить вероятность ожирения в будущем.
Таким образом, профилактика лишнего веса у детей раннего возраста — это не только забота о внешнем виде, но и важный шаг в сторону сохранения здоровья на долгие годы. Контроль питания, поддержка физической активности и внимательное отношение к сигналам организма ребёнка способны сыграть ключевую роль в предотвращении серьёзных заболеваний.
e-news.com.ua