Как заставить мозг работать на максимум: советы, которые действительно работают

12 июня 2025, 15:49 | Здоровье
фото с Обозреватель
Размер текста:

Мозг – это главный руководитель всей нашей жизни: от движений и решений до эмоций и памяти. Но несмотря на его ключевую роль, мы часто забываем заботиться о нем так же, как о теле.

Правильное питание, физическая активность и ментальные тренировки помогают сохранять ум ясным и острым в любом возрасте. Издание eatthis.com опубликовало 15 эффективных способов поддержать свой мозг в отличной форме.

По материалам: eatthis.com



Добавить комментарий
:D :lol: :-) ;-) 8) :-| :-* :oops: :sad: :cry: :o :-? :-x :eek: :zzz :P :roll: :sigh:
 Введите верный ответ