Даже если вы не испытываете лихорадки, но чувствуете себя неважно, не стоит надеяться, что недомогание пройдет само по себе. Важно обратиться к врачу и принять меры. При начинающемся насморке или кашле организму нужно много жидкости. Пейте больше чая с малиной или лимоном.

Картофельные ингаляции - действенная помощь при ангине. Ингаляции проводятся с помощью небольших клубней картофеля, которые варят до появления запаха. Вдыхайте пар пару минут носом и ртом. Это помогает справиться с воспалительными процессами в горле.

Куриный бульон обладает противовоспалительными свойствами и может помочь при простуде. Ученые выяснили, что многие куриные супы способствуют остановке движения нейтрофилов, что облегчает дыхание и уменьшает заложенность носа.

Свежевыжатый сок редьки - народное средство с противовоспалительными и отхаркивающими свойствами. Для приготовления можно смешать сок редьки с медом или приготовить сок с добавлением сахара.

Принимайте по столовой ложке несколько раз в день.

Лечебно-витаминный чай - отличный способ укрепить иммунитет и бороться с простудой. Он способен согреть в холод, успокоить и зарядить энергией. Чай содержит витамины, минералы и другие полезные вещества.

Лекарственные растения, такие как женьшень, эхинацея и золотая печать, также могут помочь в борьбе с простудой. Они укрепляют иммунную систему и способствуют быстрому выздоровлению.

 e-news.com.ua