Многие из нас стремятся сбросить лишние килограммы, но существует и доля тех, кто мечтает о пополнении. Для тех, кому хочется округлить свои угловатые формы, особенно важно обратить внимание на пищеварение и аппетит.

Для нормализации этих функций организма существует несколько естественных средств. Одним из них является барбарисовая диета. Для приготовления настоя следует залить две столовые ложки листьев и веточек барбариса кипятком, дать настояться два часа и процедить. Рекомендуется принимать такой настой по 1/3 стакана за полчаса до приема пищи.

Еще одним вариантом является васильковая диета. Один ложку высушенного василька заливаем стаканом кипятка. Принцип аналогичен барбарисовой диете: принимайте настой перед едой для улучшения аппетита. По желанию можно добавить мед или сахар, если напиток кажется слишком горьким.

Шиповниковая диета предполагает использование пяти столовых ложек измельченного шиповника и литра воды. Кипятим все в течение 10 минут, оставляем на ночь. Эту настойку можно пить вместо чая в любое время суток.

Выбирая природные методы для улучшения аппетита, важно помнить о возможных индивидуальных реакциях. Консультация с врачом перед внесением изменений в рацион также является важным шагом на пути к заботе о своем здоровье.

   e-news.com.ua