В мире заботы о здоровье существует множество продуктов, способствующих активации метаболизма. Однако как превратить их в нечто вкусное и полезное? Мы предлагаем вам рецепт салата из летних продуктов, который поможет ускорить обмен веществ и при этом порадует ваши вкусовые рецепторы. Итак, для этого салата вам понадобятся следующие ингредиенты:

Качан салата ромэн (или любой другой зеленый листовой овощ).

Большое яблоко, натертое на крупной терке.

1-2 моркови.

Груша.

2 киви.

Горсть клубники.

Горсть редиса.

1 манго.

Кроме того, вы можете дополнить салат такими ингредиентами, как петрушка, укроп, базилик, мята, радиккьо, сельдерей, брюква, черника, карамбола, а также горошек, зеленая фасоль и эдамам.

Способ приготовления прост: измельчите все ингредиенты и хорошо перемешайте. Заправлять салат необязательно, ведь он будет достаточно сочным благодаря фруктам, вошедшим в рецепт. Такой салат не только насытит вас важными микроэлементами, но и станет приятным украшением вашего стола.

 e-news.com.ua