Будьте внимательны. Поделюсь рецептом увлажняющей маски для ног.

Ингредиенты:

4 ст. ложки густого кефира

100 г обезжиренного творога

1 ч. ложка свежего лимонного сока

Приготовление:

Смешайте тщательно кефир и творог, добавьте свежий лимонный сок и хорошо перемешайте.

После приятной теплой ванны нанесите маску на кожу ног и оставьте на 20 минут. Затем аккуратно уберите остатки маски мягкой салфеткой.

Лекарственные травы для ванночек Лечебные травы – это настоящий подарок для уставших ног. Они снимают раздражение, ускоряют заживление мелких ранок и освежают уставшие ноги.

Ингредиенты:

1 ст. ложка мелиссы

1 ст. ложка шалфея

1 ст. ложка крапивы

1 ст. ложка душицы

2 стакана кипятка

Приготовление:

Смешайте травы и залейте их кипятком. Настояйте 15 минут, затем процедите. Перед использованием разбавьте настой теплой водой и опустите ноги на 20-30 минут. Обсушите ноги мягким полотенцем.

Специальные компрессы Специальные компрессы – это еще один способ облегчить раздражение и усталость ног.

Ингредиенты:

1 ст. ложка календулы

1 ст. ложка чабреца

1 ст. ложка липового цвета

2 стакана кипятка

Приготовление:

Смешайте травы и залейте их кипятком. Настояйте 15 минут, затем процедите.

Намочите кусок чистой ткани в настое и приложите к раздраженным участкам. Сделайте компрессы в течение 15 минут, периодически смачивая ткань в настое.

Борьба с варикозом Борьба с варикозным расширением вен также возможна при помощи лекарственных трав.

Ингредиенты:

1 ст. ложка календулы

1 ст. ложка пастушьей сумки

1 ст.

ложка хвоща полевого

2 стакана кипятка

Приготовление:

Смешайте травы и залейте их кипятком. Настояйте 20 минут, затем процедите.

Подготовьте два тазика: один с холодной водой, другой с горячей. Добавьте в каждый по 1 стакану настоя. Опускайте ноги попеременно сначала в холодную, затем в горячую воду.

Эти процедуры помогут улучшить кровообращение и сделать ваши ноги более свежими и отдохнувшими.

e-news.com.ua