3 правила питания являются главными виновниками диабета 2 типа - врач Гуреева 7 из 10 случаев диабета 2 типа во всем мире связаны с выбором продуктов питания.

В исследовании изучались диетические предпочтения и диабет 2 типа.  

"Принимая во внимание 184 страны, команда подсчитала, что неправильное питание стало причиной более 14,1 миллиона случаев диабета 2 типа в 2018 году. Чтобы получить эту цифру, исследователи объединили данные за период с 1990 по 2018 год, в которых учитывались 11 диетических факторов", - говорит врач-эндокринолог Антонина Гуреева специально для МедикФорум.

Три диетических фактора, по-видимому, способствовали росту заболеваемости диабетом 2 типа.

Диабет 2 типа: простые диетические рекомендации по его профилактике в случае предиабета Это:

Недостаточное потребление цельного зерна Избыток рафинированного риса и пшеницы Чрезмерное потребление обработанного мяса Исследование показывает, что плохое качество углеводов является ведущим фактором диабета 2 типа, связанного с питанием, во всем мире.

Диабет 2 типа

"На самых ранних стадиях заболевания симптомы могут проявляться настолько незаметно, что можно легко пропустить предупреждающие знаки".

Основные симптомы» диабета 2 типа, о которых следует знать:

Мочеиспускание чаще, чем обычно, особенно ночью Чувство сильной жажды Чувствую себя очень усталым Необъяснимая потеря веса Зуд в области гениталий или регулярные приступы молочницы Порезы или раны, которые заживают медленно Затуманенное зрение – вызвано пересыханием хрусталика глаза.

Главные факторы риска диабета 2 типа: бессонница, курение, вес, давление и т. д.

https://www. medikforum.ru/ Ключевые слова: