Американские ученые уверены, что профилактику простудных заболеваний необходимо осуществлять не только с помощью физической нагрузки питания, но и с помощью употребления нужных микроэлементов и витаминных добавок.
Цинк — это элемент, который поможет поддерживать нашу иммунную систему в рабочем режиме круглый год, рассказывают авторы работы из ассоциации Национальных институтов здоровья США.
Последние эксперименты показали, что употребление цинка помогает остановить попадание и развитие вируса в организме человека, что защищает его от простудных заболеваний.
Ученые сообщают: «Мы провели несколько исследований, в которых принимали участие добровольцы, заполучившие простуду. Оказалось, что пациенты. употребляющие цинк, становились здоровыми гораздо быстрее».
Интересно, что витамин С не оказался таким эффективным, как это считалось ранее, говорят американские специалисты.
aspekty. net