Оливки в течение месяца облегчают боль в суставах — помогают «выжить» хрящам Оливки содержат вещество, которое может помочь «выжить» слизистой оболочке суставов.

Артрит может принимать различные формы.  Остеоартрит, наиболее распространенная форма заболевания.  Но с годами исследования показали, что есть продукты, которые могут помочь облегчить симптомы.  Оливки особенно перспективны.

Продукты, содержащие противовоспалительные средства и антиоксиданты, особенно полезны при артрите.  Оливки являются одним из этих продуктов.

Употребление оливок, а также их производных, таких как оливковое масло и оливковые листья, можно использовать для замедления прогрессирования артрита, как показывает обзор многих исследований.

"Мощный антиоксидант и противовоспалительное средство под названием гидрокситирозол в оливковом масле может помочь в «выживании» особых клеток, которые производят и поддерживают хрящ. Клетки, которые они защищают, называются хондроцитами, и они помогают перемещать питательные вещества в хрящевую ткань из близлежащих клеток крови", - говорит семейный врач Татьяна Захарова специально для МедикФорум.

Артрит: может ли красное вино облегчить воспаление и боль?

Оливковое масло и его производные

сами по себе могут использоваться для замедления «прогрессирования остеоартрита у лиц из группы риска. У людей с артритом после употребления оливок были более низкие показатели боли и функции в признанных тестах.  У них также было меньше боли во время сна.

Кожура оливок содержит уничтожитель раковых клеток По сравнению с группой плацебо, люди, принимавшие экстракт оливы, сообщили, что они испытывали меньше боли во время ночного сна.

https://www. medikforum.ru  Ключевые слова: