Как облегчить аллергию на пыльцу растений без лекарств, 5 шагов Сезонный поллиноз, то есть аллергия на пыльцу цветущих растений, досаждает многим людям на протяжении всего лета и даже осенью. Как облегчить состояние – в статье Сезонная аллергия на пыльцу цветущих растений или трав – поллиноз, может начать проявляться с самого начала весны и продолжаться все лето, до самой осени. Сегодня, 8 июля – во Всемирный день борьбы с аллергией разбираемся: что делать,  если заметили у себя проявления аллергии, а получить медицинскую помочь нет возможности –советы от МОЗ Украины.

Насморк, зуд и заложенность носа, притупление обоняния, чихание, покраснение глаз и слезотечение – симптомы сезонного поллиноза. Во многих случаях наиболее эффективным способом борьбы с аллергией является избегание аллергена, вызывающего реакцию, но в сезон цветения это вряд ли возможно.

  Также усилить симптомы и создать условия для развития аллергии "помогают":

хронические заболевания органов дыхания;

пассивное/активное курение;

неблагоприятные бытовые условия или условия труда (плесень в помещении, повышенная влажность и т. д. );

генетическая предрасположенность.

При общей склонности к аллергии также следует осторожно загорать,  поскольку может проявиться и аллергия на солнце. Избегайте открытого солнца, когда УФ-излучение находится в своем пике, то есть с 12 до 16 часов дня. Впрочем, загорать в это время опасно для любого человека, чтобы не получить ожог и не заработать заболевания кожи.

  Если вы заметили у себя симптомы аллергии, лучше всего обратитесь к своему семейному врачу, а если вы изменили местонахождение из-за военных действий — в ближайшее учреждение здравоохранения, которое оказывает первичную медицинскую помощь.

Семейный врач предоставит рекомендации, а при необходимости направит вас к аллергологу, у которого вы сможете пройти обследование на выявление аллергенов и получить квалифицированную медицинскую помощь. Что делать, если по каким-либо причинам вы не имеете доступа к медицинской помощи? Чтобы помочь себе еще до посещения врача:

Носите маску на улице. Она уменьшит количество частиц пыли, которую вы вдыхаете.

Не выходите на улицу, когда ветер. Закрывайте окна в такую ??погоду. Избегайте прогулок с 10 до 15 часов.

После прогулок тщательно помойте руки, примите душ. Это поможет смыть пыльцу.

Одежду также нужно сменить и постирать, а сушить выстиранную одежду нужно в помещении.

Чаще проводите влажную уборку в помещении, где вы находитесь.

Помните, что заниматься самолечением не следует, ведь это может привести к значительному ухудшению состояния здоровья.

https://lifestyle. segodnya.ua/ Ключевые слова: