Как поддерживать свое ментальное здоровье в тяжелое время?

20 мая 2022, 00:45 | Здоровье | Оригинал статьи
фото с glavnoe.ua
Размер текста:

Психическое здоровье - это то, что многие из нас склонны отодвигать на второй план. В конце концов, изо дня в день столько всего требует нашего внимания, и о том, как у нас обстоят дела с психикой, мы часто думаем в последнюю очередь.

Это вполне объяснимо, ведь у нас так много дел изо дня в день и так много информации, поступающей на нас со всех сторон.

Однако ваше эмоциональное, психологическое и социальное здоровье - все аспекты психического здоровья - определяет ваш взгляд на жизнь. Эксперты знают, что одним из важнейших компонентов общего благополучия является психическое здоровье и правильный тайминг. Например, во время эмоционального потрясения, онлайн автоматы - не лучший выбор, так как они способны повлиять на ваше состояние еще больше.




Теги:
Добавить комментарий
:D :lol: :-) ;-) 8) :-| :-* :oops: :sad: :cry: :o :-? :-x :eek: :zzz :P :roll: :sigh:
 Введите верный ответ