Утро началось с головной боли и вы знаете почему? Что ж - поздравляем - у вас похмельный синдром. Запаситесь терпением, определенными продуктами и начинайте использовать ниже описанные методы незамедлительно. Итак, приступим.
Какие продукты вам помогут быстро от похмелья избавиться:
1. У вас наверняка после праздника остались не съеденные в холодильнике фрукты свежие, вот и отлично, сейчас вам как раз не помешает любой источник витамина "С". Который, кстати, находится и в квашеной капусте.
2. Чтобы быть немного энергичней (это тоже дополнительная мера или способ в борьбе с похмельем), можно скушать обычный бекон с "глазуньей" - яичницей.
3. Про зеленый чай все слышали, так вот он поможет вам побороть обезвоживание организма, а также в этом поспособствуют: обычная минералка, отвар из шиповника и свежевыжатый сок.
4. Ну куда же без всеми признанного и любимого рассола? Он, приготовленный из огурцов или капусты, является одним из "гуру" в борьбе за вашу "светлую голову".
5. Очень кстати может быть обычный наваристый бульйончик с чесночком и петрушкой или укропом.
Наша задача - помочь вам, а ваша задача - нормализовать ваш обмен веществ в вашем же организме, путем выведения из него токсинов, которые накопились благодаря алкоголю.
Остальные средства помогут вам ускорить процесс выздоровления от похмелья:
- Обычная ванная. Или душ или полная ванная погрузят вас в водную среду, которая восстановит силы и придаст сил, а также снимет усталость.
- Очень полезный способ - положить полотенце, смоченное теплой водой на лицо, предварительно придать телу горизонтальное положение. Достаточно 15 минут, чтобы ваше лицо приобрело свежую форму, а тошнота и кружение в голове избавят вас своим присутствием.
- Воздержитесь от кофе и сигарет в то время, пока будете приводить себя в "порядок". Они вам не помогут, а наоборот - только продлят мучительные симптомы похмелья.
- Желательно выпить витаминный коктейль: соль, перец, томатный сок и сырой яичный желток. Если такое вам не по вкусу, тогда приготовьте себе крепко заваренный час с лимоном и мелиссой.
- Если голова ваша просто раскалывается, тогда необходимо приложить лёд к области висков на голове, предварительно вытащив кубики из холодильника. Облегчение придёт быстро.
Посмотрите ролик о том, как быстро избавиться от похмелья:
Для тех, кто спешит выйти из дому на работу или в командировку или просто надо срочно быть в дали от дома, советуем заварить чай с лимоном (можно просто кипяченую воду с лимоном), залить в термос и взять с собой.
Лёгкий и компактный термос с таким содержимым сделает своё доброе дело в течении полусутки. Будьте здоровы! Пейте в меру и помните про вышеописанные способы справиться с похмельем.
lady. siteua. org