Назван лучший салат для очищения печени После праздников вопрос чистки всего организма и печени становится особенно актуальным.

Нутрициолог Анна Гоголева посоветовала в своем блоге о здоровом питании в Instagram начать с очищения в домашних условиях: например, при помощи простого салата.

“Этот салат еще называют “Метелка”. он очень полезен! О его целебных и очищающих свойствах для печени знали еще наши прабабушки. Все – благодаря сочетанию ингредиентов”, – рассказала Анна.

Салат “Метелка”

Очищает печень от грибков и токсинов,

способствует выбросу желчи и очищению желчного пузыря,

нормализует работу ЖКТ,

улучшает перистальтику кишечника,

убивает патогенные микроорганизмы, вирусы, бактерии, палочки,

благодаря растительным жирам и кислоте лимонного сока, мягко очищает протоки желчного пузыря,

улучшает цвет лица,

насыщает организм витаминами.

Ингредиенты:

Свекла -1 шт. ,

лимонный сок,

мед – 1 ч. ложка,

сумах – 1 ч. ложка,

масло оливковое,

кедровое масло – 2 ст.

ложки,

3 зубчика чеснока,

черный перец по вкусу,

подсушенные грецкие орешки – 2 ст. ложки.

Рецепт:

Сырую свеклу натереть на терке.

Полить соком лимона и оливковым / кедровым маслом и дать постоять 10 минут. Этот поможет убрать невкусный сырой землистый привкус у свеклы!

Добавить мед, специи и подсушенные орешки.

Хорошо перемешать.

https://sundaynews. info/

Ключевые слова: