Когда у людей возникают проблемы с дефекацией, то им необходимо слабительное. Но какое именно? Различают следующие эффективные слабительные средства:

•слабительные, формирующий стул;

•слабительные-стимуляторы;

•соляные слабительные;

•слабительные — смазывающие вещества.

Врачи предупреждают, что не все слабительные для вас безопасны.

Некоторые, например, действуют хорошо, но не в том направлении. Стимуляторы и соляные растворы могут вылечить запор, но побочным эффектом станут кишечные колики и сильный понос. Ещё один недостаток слабительных: прямая кишка без них начинает работать слишком медленно, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka. net Лучшее и единственное слабительное, которое человек может принимать ежедневно, — это пища, обогащённая клетчаткой. Клетчатка ведёт себя в толстом кишечнике подобно губке, впитывающей воду, увеличивает объём стула, смягчает его, и облегчает ему прохождение по кишечнику. Правда, вместе с клетчаткой вам необходимо пить большое количество воды, иначе клетчатка начинает застревать в организме и уплотняться.

Если обратиться к врачу, он наверняка посоветует принимать метамуцил как лучшее слабительное, формирующее кал. Обычно метамуцил содержит зёрна листоблошки, природного стимулятора, содержащего клетчатку. Действие препарата сходно с действием слабительных, формирующих кал и заставляющих каловые массы продвигаться по кишечнику. Препарат не обладает опасными побочными эффектами, свойственными химическим стимуляторам. Этот препарат или препарат, содержащий семя льна, способствуют увеличению объёма стула. Можно также приобрести в аптеках семя льна и самим размолоть его. Семя льна имеет запах, похожий на запах орехов, поэтому его можно добавлять в супы и салаты.

Врачи предупреждают, что стимуляторы и соляные слабительные не должны использоваться слишком часто. Это касается и растительных стимуляторов. Например, кассия — это очень сильное слабительное и должно применяться в качестве лекарственного средства только с соблюдением всех норм предосторожности.

Слабительные — смазывающие вещества, например, минеральные масла, оказывают мгновенный эффект. Но они препятствуют усвоению витаминов А, Д и Е. Неприятно и то, что ими можно запачкать одежду.

medvesti.com