Холодная погода: польза и вред для здоровья

23 февраля 2021, 00:35 | Здоровье
фото с e-news.com.ua
Размер текста:

У многих людей холодная погода ассоциируется лишь с простудой и гриппом. Конечно, заболеть в холодное время и правда несложно, однако плюсы в такой погоде тоже есть. Попытаемся разобраться, чем полезна и чем вредна холодная погода, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka. net Простуда Шансы простудиться и подхватить вирусную инфекцию вроде гриппа или ОРВИ с приходом холодов повышаются. Дело в том, что когда человек простужается, его организм слабеет и становится уязвимее перед вирусными инфекциями. Чтобы оставаться здоровым в холодное время, старайтесь одеваться по сезону – не забывайте о шапках, шарфиках и перчатках.

Астма Есть мнение, что вдыхание холодного воздуха через рот может привести к спазмам легких и приступу астмы. А поскольку с падением температуры понижается и атмосферное давление, у некоторых людей могут начаться приступы мигрени.

Настроение Уменьшение количества солнечного света снижает выработку серотонина, из-за чего настроение у человека падает, возникают подавленность и раздражительность. Все это негативно сказывается на либидо – желании заниматься сексом.

Похудение В холодной погоде есть и кое-какие плюсы – она помогает худеть. Низкие температуры помогают организму более эффективно сжигать лишний жир и использовать для согревания белую жировую ткань.

Некоторые люди ошибочно полагают, что похудеть легче летом, когда человек много потеет, но правда в том, что с потом из организма выходят лишь жидкость и минералы, а сжигание жиров – совершенно иной процесс, не имеющий ничего общего ни с жарой, ни с потом, и эффективнее жиры сжигаются в холодное время.

Мозг Поздней осенью и зимой уменьшается воспаление мышц и улучшается мозговая деятельность: мозг начинает работать значительно эффективнее, в результате чего работать и учиться становится проще. Вы наверняка уже замечали, что в прошхладной комнате работать или учиться легче, чем в жаркой.

aspekty. net

По материалам: pannochka.net



Теги:
 все Время Секс Погода света
Добавить комментарий
:D :lol: :-) ;-) 8) :-| :-* :oops: :sad: :cry: :o :-? :-x :eek: :zzz :P :roll: :sigh:
 Введите верный ответ