Как известно, большинство проблем в организме человека появляется из-за неправильного и несбалансированного питания. Это приводит к дефициту многих микроэлементов и витаминов, нарушая работу функций органов и систем в организме.

Однако, если недостаток некоторых микроэлементов даёт о себе знать в короткие сроки, то дефицит витамина В12 может накапливаться годами, в результате вызывая развитие тяжёлых недугов. О наиболее тревожных симптомах, возникающих при недостатке витамина В12 сообщил портал LIVE24.

  Роль витамина В12 в организме заключается в производстве клеточных мембран, содержащих огромное количество нервных окончаний. Недостаток данного витамина может привести к непроизвольному сокращению мышц, подёргиванию глаз. Кстати именно такие симптомы чаще всего люди списывают на стрессовые ситуации и повышенную нервозность.

Так же о недостатке этого витамина могут рассказать проблемы с ходьбой и покалывание в конечностях. Одними из самых тяжёлых заболеваний, вызванных недостатком витамина В12 являются анемия и потеря памяти, для которых характерны постоянная быстрая утомляемость, шум в ушах, шаткая походка.

Именно появление вышеперечисленных симптомов должны насторожить и стать поводом для обращения к врачу с последующей сдачей анализов и прохождением необходимых обследований.

med-heal.ru