Ученые пришли к выводу, что волнение полезно для здоровья.
По мнению специалистов, во время волнительных моментов человек выплескивает наружу свои эмоции, а не закрывает их в себе, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka. net Специалисты из Калифорнийского университета провели эксперимент, участниками которого стали студенты.
Исследователи проанализировали состояние студентов до и после экзаменов, на основании чего сделали определенный вывод.
Студенты продемонстрировали три разных состояния перед экзаменом. Часть из них дистанцировались от реальности, вторые надеялись, что им повезет, а третьи настраивали себя на возможный провал.
По словам специалистов, самой оптимальной является третья стратегия.
Эксперимент показал, что беспокойство помогает человеку подготовиться к возможной стрессовой ситуации.
aspekty. net