Однако для профилактики онкологического заболевания дозировка витамина не должна превышать допустимую норму. Рак кишечника — самый распространенный вид онкологии, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka. net Доказано, что если постоянно принимать витамин D, то риск развития рака кишечника снижается до минимума. Однако стоит учитывать и дозировку вещества, которая не должна превышать 75-100 нмоль/л. Для проведения эксперимента, ученые

обследовали 5700 людей с онкологией и 7000 здоровых граждан.

По результатам анализа стало ясно, что при недостатке витамина D, риск развития болезни увеличивается на 31%. Подчеркивается, что женщинам нужно больше «солнечного» витамина, чем мужчинам, которым не важна дозировка вещества. Согласно статистике, рак кишечника самый распространенный, у женщин риск появления онкологии составляет 4,2%, а у мужчин 4,5%. Также витамин D благотворно влияет на суставы и кости, не давая им разрушаться.

aspekty. net