Вопреки общераспространенному мнению витамин D и омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты не защищают от развития рака и инфаркта, - к такому заключению пришли американские ученые из Гарварда и Бригама. В пользу такого мнения говорят результаты эксперимента.

Могут ли витамин D и омега-3 действительно защищать от появления рака, сердечно-сосудистых проблем и инсульта у среднестатистического человека?

Чтобы ответить на этот вопрос, 25 тысяч человек возрастом старше 50 лет без онкологических заболеваний и проблем с сердцем стали объектом наблюдений ученых.

Для каждого из участников была рассчитана индивидуальная суточная доза витамина D и омега-3. Часть испытуемых принимали их в течение пяти лет. В одной группе люди употребляли витамин D, во второй принимали омега-3, в третьей использовалось плацебо.

Очень часто утверждается, что омега-3 служат великолепной профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний и в том числе защищают инфаркта.

Эта же способность приписывается витамину D. Кроме того, утверждалось, что витамин D предотвращает рост раковых клеток. Однако ученые, которые пытались удостовериться в том, что витамин D и омега-3 могут защищать от рака и сердечно-сосудистых заболеваний, лишь убедились в том, что это не так. За пять лет прием данных веществ так и не дал ощутимого профилактического эффекта.

 ladyhealth.com.ua

Ключевые слова: