Знаменитая индийская фотомодель и актриса Айшвария Рай Баччан поделилась секретами красоты, которые помогают ей оставаться молодой, здоровой и счастливой.

По мнению индийской актрисы Айшварии Рай, только комплексный подход к здоровью и красоте поможет оставаться человеку счастливым и красивым, пишет krasotavnytri.ru.

1. Питьевой режим Айшвария рассказала, что секрет ее светящейся кожи – это обычная вода. Актриса считает, что достаточное количество воды в рационе является ключом к поддержанию здоровой кожи и помогает выглядеть красивой.

2. Питание Индийская красавица каждый день следит за тем, чтобы не превысить калорийность пищи и при этом не остаться голодной. Актриса не употребляет вредную еду и предпочитает домашнюю кухню. Это то, что, по ее мнению, помогает быть в форме.

3. Ароматерапия

Айшвария любит ароматерапию и применяет ароматические масла, например, сандаловое, чтобы успокоить кожу. Также актриса использует такие травы, как ромашка и лаванда, для снятия стресса, беспокойства и бессонницы. Эвкалипт и лимонная трава помогают бороться с инфекциями, а розмарин – сохранять спокойствие и ясность.

4. Убтанский крем

Вековая и проверенная временем индийская формула для красивой кожи – это убтанский крем для лица.

Сделан он путем смешивания нута муки с молоком или сливками, творогом, куркумой и медом. Такой крем наносят на лицо и через некоторое время смывают – кожа становится красивой и мягкой.

5. Уход за волосами

Для здоровых волос Айшвария Рай применяет простые масла, такие как кокосовое, оливковое, миндальное. Актриса не использует миксы для волос, например, из яиц и оливкового масла, молока и меда.

yellmed.ru

Ключевые слова: