Теперь все любители сладкого могут спать спокойно.

Специалисты сообщают о том, что употребление сахара не ведет к набору лишнего веса. Они в ходе исследования проверили то, какие нутриенты веду к быстрому росту жировой массы в организме.

Результат исследования: активное употребление жира является единственным фактором, провоцирующим набор лишнего веса.

Это не значит, что можно спокойно налегать на углеводы, но и лишней ложки сахара тоже теперь не стоит бояться. Правда, сахар входит в список продуктов, о которых стоит забыть после 30 лет.

yellmed.ru

Ключевые слова: